Blitz-Entspannung für Dich
Im Engagement-Alltag kann es auch einmal unentspannt oder hektisch werden.
Hier findest Du Ideen, um schnell wieder einen kühlen Kopf zu bewahren:
Atem-Entspannung
Deine 5 Minuten
Katastrophen-Spiel
Lächeln
Im Engagement-Alltag kann es auch einmal unentspannt oder hektisch werden.
Hier findest Du Ideen, um schnell wieder einen kühlen Kopf zu bewahren:
Atem-Entspannung
Deine 5 Minuten
Katastrophen-Spiel
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