Fit für die Praxis!

Blitz-Entspannung für Dich

Im Engagement-Alltag kann es auch einmal unentspannt oder hektisch werden.

Hier findest Du Ideen, um schnell wieder einen kühlen Kopf zu bewahren:

Atem-Entspannung

Deine 5 Minuten

Katastrophen-Spiel

Lächeln